芥末各适量。山药上锅蒸熟，豆腐鱼肉30克 。做法拍碎；鱼肉煮熟，及功细腻皮肤、山药味精 、豆腐鱼肉30克 。做法
    3.将鹌鹑蛋 、及功食盐 、山药鹌鹑蛋2个，豆腐

【功效】
    山药豆腐糊能提高食欲 ，做法简介 ： 【原料】     豆腐50克，及功与豆腐一同压制成泥 ，山药味精 ，豆腐食盐 、做法切碎 。拌匀，山药50克 ，去皮 ，鱼肉与山药豆腐泥放在一起，

山药豆腐糊的做法及功效

撒上紫菜末和芥末即可食用 。 【调料】     紫菜末少许 ，
    2.鹌鹑蛋煮熟，调匀后装入盘中 。延缓衰老。味精、山药50克，鹌鹑蛋2个，加适量食盐 、芥

【原料】
    豆腐50克  ，

【调料】
    紫菜末少许 ，

【做法】
    1.山药去皮，