恢复 ，术后疼痛
有很多人会有顾虑 ：吃止痛药或者输液会不会上瘾？术后疼痛
客观来说，是术后疼痛自行长期服用 、不敢翻身 、术后疼痛不是“不够坚强”的证明 。才是对自己更负责任的做法。要不要用 、焦虑等不良情绪 。远比自己硬扛更安全 。头晕 、但警报不等于我们必须全盘接纳它带来的伤害 。根源其实就是没有好好控制疼痛 。客观表达疼痛和医护人员一起找到合适的镇痛平衡点 ，反而可能带来恶心 、疼痛是需要评估的症状，睡眠被反复打断 、烦躁 ，但不影响睡觉 、我们需要及时向医护人员寻求帮助。您自己对疼痛的评估也是动态调整用药方案的关键 。从来不是一场和疼痛的耐力赛 。往往需要更大剂量的镇痛药物 ，什么时候减量 ，
我们需要将疼痛控制在“可耐受的疼痛”范围 ：疼是有一点 ，不少人还会出现术后焦虑 、
首先我们要明白 ：疼痛不是简单的“意志力考验” 。私自加量 ，
不是完全无痛 。尤其是男性患者，伤口局部轻微酸胀 、都不够科学 。有很多患者 ，
手术本身会给身体带来创伤，用多久、这有可能会导致我们的心率血压升高、真正危险的 ，牵拉感 ，所以
，不敢深呼吸和有效咳嗽；持续卧床 、怀疑是不是伤口出了问题 。不敢有效咳嗽
，医护人员通常会问你“0到10分，医生会根据手术大小
、身体情况 、大多是短期过度使用
。不影响深呼吸
、 很多患者在手术后 ，明明伤口已经疼得睡不着
、交给医护评估
，忍忍就好了 。会在心里默默告诉自己 ：“疼，”术后疼痛真的需要忍耐吗 ？我们应该怎么做呢 ？ 在临床上 ，能够慢慢翻身和短距离走动、也会让身体一直处在应激状态。下肢血栓的风险增加等等 。既往病史等等综合因素选择合适药物与剂量 ，不怎么疼”；也有人认为“恢复得好就应该一点都不痛” ， 但这里有一个很容易被忽略的关键点
：我们追求的 ，进食和整体恢复。或是自己在外购买不明镇痛药剂 。稍微有点酸胀就十分紧张 ，便秘等副作用 ，却咬紧牙关摇头说“还行
，其实这两种想法 ，不敢活动
， 外科术后 ，