将水烧开后 ，大章  ！记录冰水冷却 ，私房口感更好，白灼盐  、章鱼老酒 、大章剖开 ，记录非常迅速地捞起 ！私房芥末 、白灼从海里新鲜上岸的章鱼家伙还蠕动着，很脆

　　9、大章

记录

　　材料 ：章鱼 、私房加生姜、白灼生姜  、章鱼酱油

　　做法 ：

　　1、老酒 ，章鱼入锅20-30秒，直至肉质发硬

　　5、大卸八块

　　6 、

　　2、来碟芥末酱油 ，去墨囊

　　3、马上、用盐巴反复搓

　　4 、备用

　　7、

　　8、  ！完美了！可以看见半透明的身子里流动着体液。必须立刻、