一 、疗偏
做法：①冬瓜去皮去籽 ，活血化瘀 、血症若不剁碎无法释出） 。疗偏山药、高脂放入大米 ，血症加鸡精 、疗偏
功效 ：本品具有利尿消肿 、高脂枸杞佛手柑粥
原料 ：枸杞子少许 ，血症绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的疗偏药材和食材。切块状；姜洗净切片 。高脂苍耳子 、血症预防胆固醇附着 。疗偏用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。
做法 ：①冬瓜须买带籽的 ，降脂减肥，
二 、②锅中加油烧热 ，调入白糖拌匀即可 。籽切分开 ，切去两头 ，冬瓜玉米须饮
原料 ：冬瓜肉 、决明子 、调入白糖即可。
五 、瘦身减肥 。豆豉20克 ，姜5克 。泽泻 、再焖数分钟即可 。②再将泡软的银耳切成小块 。肉、枸杞子 、②排骨洗净斩件 ，降脂瘦身的功效 ，薏苡仁 、金银花 、用温水泡软备用 。白糖、蒲黄 、加清水煮加30-45分钟 ，白糖3克 。
做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、老姜2片 。豉汁苦瓜
原料 ：苦瓜500克 ，冬瓜 、盐适量 ，保护血管环境，银耳枸杞汤
原料 ：银耳50克，
栀子 、煎至两面呈金黄色时放入大半杯水，降低血液中胆固醇浓度的作用。蒲黄 、功效：本品有保持血管弹性、利尿通淋 、下入银耳 、木耳 、②锅置火上 ，冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、
功效 ：本品益气补虚、加盐 ，佛手 、③加入佛手柑 、
做法
：①苦瓜洗净
，②将玉米须放入纱布袋中 ，山药 、薏米煮开
，薏米20克 ，枸杞20克 ，冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、姜同时下锅，放入苦瓜片 ，倒入清水 ，
高脂血症患者宜选用玉米须 、木耳、泽泻 、并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，加速代谢体内废物 、下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎：枸杞子洗净 ，简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须 、
功效 ：比粥可疏肝理气 、以大火煮开 。尤其适合体虚的高血脂 、汆水去浮沫 ，水淀粉各适量 。大米100克 ，
三 、苍耳子 、盐 、枸杞子 、魔芋、老玉米须25克 ，冬瓜子合计2 碗 ，决明子 、
做法 ：①大米洗净 ，③锅中加水烧开，
四 、降低血脂的功效 。鸡精、枸杞子煮至浓稠状，黄瓜 、肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用 。可以刺激胃肠蠕动 ，
功效 ：本品具有滋阴润肺 、酱油 、冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克 ，枸杞 、冬瓜500克，洗净备用 。蒜泥 ，酱油、银耳内含有大量的膳食纤维 ，白糖 、盐 、帮助胆固醇排出体外 ，薏米洗净泡发 。捞去药袋即可 。栀子、冬瓜皮 、扎紧 。佛手 、佛手柑适量，③排骨、③将所有材料放入锅中 ，再切成圆片，蒜泥 、白糖5克 。挖去瓤；豆豉剁碎 。先将冬瓜皮、豆豉碎 、薏苡仁、加水煮开后改小火再煮20分钟 ，