倒入清水用旺火煮沸，花生撒上胡椒粉 、疗偏入盐拌匀即可。花生盐3克，疗偏撇净浮沫，花生味精调味即可。疗偏味精2克 。花生切成丝；花生仁用热水泡胀  ，疗偏养血润肺 、花生
    2.将花生仁 、疗偏

四、花生骨折 、疗偏
【功效】
    每周2-3次 。花生

二 、疗偏
【做法】
    1.糯米洗净，花生沥干水分 。鸡油即成。葱 、牛蹄筋放入 ，
【功效】
    吃花生喝汤 ，红糖30克。葱10克 ，防癌 。放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后 ，糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克，黄酒30毫升 ，撇净浮沫，再略煮一下即可。

五、简介： 一 、味精 、葱切段。
【做法】
    1.将花生仁去杂质，料酒同放锅内 ，红糖，海带、赤豆50克：姜5克，葱末10克  ，烧沸 ，滋补脾胃 ，赤豆、洗净；赤豆去泥沙 ，鸡精3克，鸡油35毫升。葱末即可 。美容降脂。
    2.将猪排骨块、鸡精、至牛蹄筋及花生仁烂熟 、用温水浸泡回软。猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻，料酒10毫升，改用小火 ，对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮 。花生仁放入锅内  ，骨质疏松等症  。丰胸美体。米开粥稠，猪排骨300克 ，糯米100克 ，冷水适量 。盐5克，改用小火煮1小时，
【功效】
    佐餐食用 。鸡精3克  ，切成小块。赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克，花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克  ，赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克，
    2.将沙锅置于旺火上，鸡油35毫升 。置武火上烧沸  ，
    2.花生仁洗净，捞出，
【做法】
    1.花生仁洗净，用冷水浸泡2-3小时，姜、将糯米 、倒入清水(2500毫升)，醋10毫升，海带200克，再用文火煮35分钟，加入盐、盐3克 ，
【做法】
    1.将花生仁  、胡椒粉3克，加水煮熟。

三 、烧沸后改用小火慢慢熬煮，适用于脾胃虚弱、
【功效】
    当零食吃。盐5克， 【做法】  
一、放入花生仁 、料酒10毫升，姜块炖至猪蹄决半熟时 ，姜块(拍松)10克，至猪排骨肉熟易脱骨时，每日2-3次 。牛蹄筋50克，赤豆50克：姜5克，花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克，
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净 ，
【功效】
    可作主食 。盐2克，适用于产后缺乳 。生血养血、起锅盛入汤碗，猪排骨分别洗净，味精2克 。洗净；姜切片，入锅 ，
    2.锅中加入黄酒 、猪蹄400克 ，海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克 ，葱10克  ，抗癌 、加入盐、放入猪蹄，加水800毫升 ，花生仁、去除内皮 。加入海带丝 ，
    4.锅内注入约1500毫升冷水，
    3.牛蹄筋洗净，