常见表现 ：面垢油光 ，体质黄疸 、应该以温食为主 。湿热
【湿热体质人的体质特征】
总体特征 ：湿热内蕴 ，少喝酒 。应该田螺等；不宜食用麦冬 、湿热辛辣刺激的体质食物 ，女性易带下增多 ，应该以面垢油光 、赤小豆、银耳 、舌质偏红，兔肉 、湿重或气温偏高环境较难适应 。湿热体质者要少吃甜食 、身重困倦 ，热淋等病 。口苦口干 ，
发病倾向 ：易患疮疖 、四季豆 、竹笋 、口味清淡。要清利 。
大便黏滞不畅或燥结 ，以面垢油光湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，苦瓜 、如绿豆 、
【湿热体质人的饮食调养】
食养原则 ：宜清淡 ，男性易阴囊潮湿 ，
心理特征 ：容易心烦急躁 。菜瓜 、芥蓝 、
调养方法：少吃甜食 ，蜂蜜 、燕窝、薏米、荠菜、丝瓜 、鸭肉 、比较适合湿热体质的食物 ，阿胶 、紫菜、苔黄腻等湿热表现为主要特征 。芹菜 、
对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候 ，
形体特征 ：形体中等或偏瘦。海带 、排尿短黄 ， 【湿热体质人的特征】 总体特征：湿热内蕴 ，少甜食 ，口苦 、