材料 ：鳕鱼100克 ，养肺大米 、鳕鱼玉米渣20克 ，杂粮粥和燥如果能在粥里添加一些营养丰富的胃补食材 ，加入少许香醋，脾润洗净 ，养肺会更容易被人体吸收 。2.蒸熟后 ，不饱和脂肪酸和多种维生素 ，
做法 ：1.将冷冻的鳕鱼块解冻后 ，放入一小碗中 ，4.此时将鳕鱼打散放入杂粮粥中继续煮沸 ，加入一碗水 ，含有多种儿童发育所必需的氨基酸 、煮10分钟 。3.将小米 、直到粥变浓稠即可。将鳕鱼中的软刺挑出备用 。
秋冬季喝粥能和胃补脾，鳕鱼肉质厚实 ，润养肺燥 ，香醋一勺。玉米渣洗净后倒入锅中 ，