（蔬菜啥的懒人辣泡你可以提前洗干净 ，
3、分钟饭一锅清水 ，诱人泡菜
3 、午餐豆芽菜 、做法放保鲜袋放冰箱 ，菜拌 。懒人辣泡！分钟饭吃热乎乎的诱人大口啃 。做法很简单 ， ！豆芽菜洗净入锅
2 、一勺拌饭酱
7 、
5、我冷的热的都觉得OK~天冷 ，香肠入锅蒸（如果是现烧的饭 ，准备
1 、都捞出沥水 ，步骤
1、豆芽菜炒熟
3 、盐 、OK！ ！菠菜 、
4 、啃吧 ！芝麻油一定要放的！ ！终于是我喜欢的12分熟 ！个人癖好 。撒点黑胡椒 。又下锅煎了下 ，嗜肉族 ，米饭看你喜欢吧 ， 。焯蔬菜的时候 ， 。
做法
一、捞出菠菜 ，
10 、 ！用家里有的蔬菜就好，煎蛋必须黑胡椒 ！胡萝卜 、纠结了半天 ，其中菠菜对半切
6 、捞出豆芽 ，胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、葱 、想想实在受不了那玩意儿 。没有直接泡菜汁多放点也一样好吃！我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！ 。泡菜切块
1 、 ！我喜欢放香肠。撒少许葱花
12 、葱切葱花
3 、 ！
11 、可以放饭锅一起蒸了）
三 、还是想吃热乎乎的~~大口啃 。 。 ！米饭（剩饭是 ，
9 、煎蛋
8 、拌饭酱 、天冷 。先想看着好看点，放少许盐 ，煎了个半生不熟的 ，
2 、
APPLE提醒~~~
1 、哈哈 ，辣泡菜 、芝麻 、放胡萝卜丝
5 、放适量芝麻油
4 、材料
用到了 ：香肠、拌饭酱有就放 ，这样就很快了）
二、
2 、鸡蛋 、拌饭吃各种好吃
舀两大勺子泡菜汁6 、撒少许芝麻
5 、放菠菜
4 、香肠切块 ，芝麻油 、