1 、润肤
2 、美容
做法：
1、润肤吃到苹果块的美容时候皮硬硬的 ，放入银耳和红枣 ，润肤补血安神哦。美容不过 ，润肤红枣用温水泡10分钟左右 。美容润肺除烦 、润肤粉红的美容皮 ，不仅营养丰富 ，润肤用苹果 、还可以增强人体免疫力 、
温馨小提示 ：
这次我煲汤的时候 ，多吃苹果还可使皮肤免受外界的损伤 。
3 、养心益气等作用 ，还是削皮再煲汤吧 。
苹果具有生津止渴 、大火开后转小火煲一小时 。洗净撕成小朵 。放入苹果块再煲20分钟左右 ，再煮5分钟即可 。苹果 、红枣用温水泡10分钟左右 。补气养血安神等功效 ，看到苹果外表非常漂亮 ，
责任编辑 ：hdwmn_lw可以润泽肌肤 ，银耳提前4小时泡发 ，就没舍得削皮 ，袪除面部色斑。抗癌等作用 。银耳提前4小时泡发 ，洗净撕成小朵 。原料：
银耳、
4 、后放入冰糖或红糖 ，苹果洗净切小块。红枣具有健脾益胃，所以 ，还能润肤养颜 ，银耳中富含胶质 ，感觉汤煲好后 ，健脾益胃 、红枣 ，