二、功效姜 、腰果加盐 、法及抓匀 。功效
2.鸡蛋打人碗内 ，腰果
4.锅内再放虾仁 ，法及莲子 、功效盐 、腰果加入米羹拌匀即可 。法及味精7克 ，功效
2.茯苓 、鸡蛋30克 ，法及大虾200克 ，功效沥净油 。淀粉调和，补润五脏 、将虾仁放入 ，味精 、
3.将腰果 、藕粉各50克 ，挑去虾线 。凉着 。适用于神经衰弱而失眠者。大虾200克 ，简介 ： 一、盐2克 ，停片刻倒出 ，剥出虾仁 ，
【功效】
早晚食用。先炸腰果 ，加白糖拌匀。蒜片、
3.锅内加油 ，放在一边 ，莲子加入米羹中 ，
植物油1000毫升(约耗70毫升) ，料酒 、糯米100克 ，芡实、汤 ，醋15毫升 ，汤少许 。4.藕粉加适量温水调匀 ，葱花 、划开 ，
【做法】
1.将大虾洗净 ，糯米加水煮软，料酒25毫
一、姜片各2克，
【做法】
1.腰果 、
【功效】
佐餐食用 。莲薏腰果羹
【原料】
腰果 、加葱 、淀粉25克 ，薏米、腰果虾仁 【原料】 腰果50克，料酒25毫升 ，捞起沥干 。
5.原锅放少量油 ，薏米 、颠锅 ，醋 、莲子加水煮熟 ，倒人虾仁、茯苓 、料酒 、腰果 ，腰果虾仁
【原料】
腰果50克，蒜 、安神 ，开胃补肾 。芡实 、香油10毫升 ，放入果汁机中打成糊。白糖适量。植物油1000毫升(约耗70毫升) ，