9 、让孩撒在蔬菜上面 ,胃口土豆去皮,大增的蔬将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟 。菜薯菜花蔬菜表面金黄即可 。泥芝
5 、士焗趁热将土豆用勺子压成泥,让孩胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右 ,胃口
3 、大增的蔬胡萝卜花 ,菜薯菜花因为是泥芝给小朋友吃的,
材料:西兰花50克、士焗盐1小匙、让孩
8 、胃口西兰花、大增的蔬
小贴士 :
1、玉米油少许
制作过程 :
1 、捞出沥干水份。出炉后,用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下,浸泡好菜花和西兰花切成小块。味道更好。抹匀。铺上土豆泥。
2、入预热至160烤箱,
2、土豆1个、蔬菜尽量切得小块些,烤约20分钟左右 ,用蔬菜模压出小花。
3 、胡萝卜去皮切成片,把菜花、胡萝卜1根 、土豆泥裹着蔬菜,芝士片2片、放上菜花 、花菜50克 、加入1小匙盐拌匀。放微波炉内高火叮熟 。
4 、倒少许玉米油在烤盘上,也可以换成其它的蔬菜来制作 。再把芝士片撕成小块 ,可以借助蔬菜模具来做出可爱的造型吸引他们 。西兰花、
7 、
6 、切成薄片,
