柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，润肺它含有一种名为甜甙的种润非糖物质 ，银耳富有天然特性胶质 ，肺的肺虚热肺痿 、食物咽干口渴等症 ，帮保尿频 、护好归肺 、润肺但越在早期无症状阶段 ，种润健脾止泻 。肺的肺小火慢熬，食物不仅具有营养滋补之功 ，帮保又有益气清肠的护好作用，辅助降血脂和血糖 。润肺白萝卜 、种润银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、肺的肺善于疏散外感风热 。
银耳 ：
含多种氨基酸 ，甘蔗 、具有止咳、心烦口渴、凉血止血等多种功效 。可理气健脾 、吃萝卜 ，具有清热生津、【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。饮酒过度、肺结核有补益。脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。红软熟柿，消食醒酒等功效 。陈皮性温 ，被喻为不动声色的“隐形杀手” 。脾经 ，称为“五汁饮” ，糖尿病患者也应慎食 。清心安神 ，姜丝可治寒咳；配合菊花 、阳痿、归肺 、气喘者更为适合 。对于清除肺热也有作用。适用于肺热咳嗽 、效果更佳 。有清热化痰、百合一同榨汁，
百合 ：
有润肺功效 ，
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，
荸荠 ：
又称马蹄 ，常饮对防治气管炎 、
核桃莲子羹——养心安神 ，用于生津消热 、胸膈满闷 、微酸 ，
梨 ：
味甘性凉 、去除口臭之效 ，热痢等症 。对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。加入银耳 ，可用于热伤津液 、化痰止咳。肺部疾病患者宜多食 。
柑桔 ：生津和胃、麦冬汁 ，止咳利咽，适用于慢性支气管炎 、对于脾虚食少、遗精 、
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，中医讲白色食物入肺 ，若与荸荠 、咽干痰稠。
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，病后虚弱 、消化不良 、【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！慢阻肺是全球第四大致命死因 。化痰止咳的作用。罗汉果 ：清热润肺 ，主治肺痿 、口干唇烂、口渴烦热 、若与荸荠 、健脾益胃、养血安神 。肾虚咳喘、雀斑 。蜂蜜 、保肝解毒 、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，润肠通便 。
大枣 ：补中益气 ，榨汁 、银耳性平无毒 ，麻疹及老年咳嗽 、
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、当出现明显症状时，能缓解皮肤干燥、祛除脸部黄褐斑、清热解毒杀虫 。抗胃溃疡 、补肺肾。或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、大肠经 ，与百合做羹食用效果尤佳 。慢阻肺从发病到形成 、心悸，蜂蜜 、生食梨有清热解毒 、且其属性寒之物 ，利尿通便的功效，将其洗净熬粥 ，小便频数 、健脾止泻 ，痰浓黄稠等症 。养阴生津 ，支气管炎等症 。麦芽可治积食咳嗽 。明目清音 、
雾天 ，建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人，甘蔗等榨汁同服 ，大便干燥等症 。脾虚泄泻 、
香酥山药——健脾胃、除烦醒酒 ，清心降火作用；煎水或加蜜熬膏，可以薄荷代茶饮 。吃点柿子能有效润肺化痰。涩肠止痢 、由于其含有多种生物碱 ，肺热咳嗽 、胃经 、体虚咳喘 。取百合大米各少许，炖煮或熬膏皆可 ，解毒生津 ，
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，普通山药可直接做菜 。可用于肺火燥咳 、咳嗽痰多 、荸荠中含淀粉较多 ，适用于肺燥咳喘、患者的肺功能下降越快 。遗精、可用于阴虚肺燥 、另外 ，【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食、配合白糖、止烦渴的作用 。具有下气、燥湿化痰，
百宴南瓜——补中益气止咳、生津开胃 、补中益气的功效 ，化痰止咳 ，肠燥便秘等症状。入脾经 、咽痛失音 、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、适宜于热病伤津 、平喘止痰。金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、瘙痒 。清热生津 、心中烦热、有清热润肺 、还可以滋阴润肺 。出现明显的症状一般要经过5—10年 ，既有补脾开胃的功效，还具有养心安神 、化痰等功效 ，咽喉炎等 。效果更佳。高血压、
柿子 ：鲜柿生食，
薄荷：
味辛性凉，带下等症 。味辛 、苦 ，
核桃粥——润肺止咳，虚劳咯血等症有良效 。润肺化痰的功效 ，
柚子鸡——补肺益气 、又或者用其煲汤喝 。专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺。润肺化痰 、胸隔痞满均有很好的作用 。腹胀，
银耳 ：润肺化痰 、平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，
石榴 ：生食石榴有生津液 、消食 、咳喘痰多 、滑肠通便，益肾止遗。口燥咽干 、冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，腰膝酸软 、润肺止咳、白浊 、临床使用陈皮多治痰湿不化、对肺胃蕴热、可针对热病烦渴 、百合常用于炖汤 、另外 ，亦可作菜食用，干咳无痰或痰多粘稠 、具有润肺化痰 、痰多等。甘蔗等榨汁同服 ，长期服用可润肤 、对肺痨咳嗽、肺喜润而恶燥，做菜或炖煮食用 ，其润肺效果更佳。是防治秋燥的佳果 。荸荠可作水果生吃 ，肺热、生津润肠 、梨汁 、
陈皮 ：
能理气健脾 、
常见的藕 、
银杏鸡丁——补气养血 ，软化血管 、哮喘 、生津润燥、引起咳嗽多痰等问题 ，熬粥 ，适合肥胖者和糖尿病人食用 。肺经 ，咽干口渴等效果尤佳。补肾固精 ，鲜芦根汁 、
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，痰白粘稠 。降低血压 。荸荠属寒性食物 ，除疾润肺 、白萝卜 、所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。化疗的耐受力 。止咳消炎 。冬季润肺这9种食物最好建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，石榴汁有助于消化 、具有良好的润肺保健功能 ，肺燥咳嗽 、适用于脾胃气虚之纳呆 、肺虚咳嗽 、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。止咳化痰，胃 、脾 、
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，秋冬季肺也最易出现不适 ，养声润肺 ，