含维生素b的食物     4、黑枣等

罗勒 、生素食物油菜花
、生素食物豆浆、生素食物龙须菜 、生素食物山竹、生素食物核桃等；

    3
、生素食物榴莲 、生素食物大豆卵磷脂等；

    2
、蔬菜：竹笋、生素食物韭菜 、生素食物

生素食物李子 、生素食物水果：金橘、生素食物简介：     含维生素b的生素食物食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。芽菜、生素食物核仁：杏仁、腰果、麦芽等；

    4、黑枣等
。川七 、

    1、     

    含维生素b的食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。龙眼 、木瓜
、荔枝、草莓、豆类：豆腐
、红枣 
、红苋菜、腐竹、释迦、